Translate

 

 

Jalan Kapten Pattimura IV

No. 49 Tertek, Tulungagung,

Jawa Timur, Indonesia. 66216

Image result for logo wa

 CS : 082232946450 (WA) 

 

 

Instagram & Lokasi

Hasil gambar untuk gambar instagramHasil gambar untuk gambar logo maps png

Facebook

Hasil gambar untuk fb halaman

Halaman facebook
space iklan

iklan banner photo: Space Iklan SpaceIklan.gif

Pola Makan Sehat Orang Jepang

image

  Kali ini Mimin mau membahas tentang, kenapa sih sebagian besar orang Jepang  mempunyai postur tubuh yang ideal ? Selain dari olahraga yang teratur serta kebiasaan berjalan kaki, pola makan orang Jepang juga termasuk dalam kunci tubuh ideal orang Jepang. Berikut Mimin akan menjelaskan pola makan sehari-hari orang Jepang.

Orang Jepang makan dengan porsi cukup dan dengan karbohidrat yang tidak berlebihan. Orang Jepang lebih mengutamakan menambah sayur atau buah segar daripada menambah nasi yang banyak. Karena masakan Jepang jarang ada yang menggunakan santan maka jarang sekali ada masakan yang berminyak dan berlemak. 

Dalam mengolah makanannya, orang Jepang biasa mengolah makanannya seperti menggoreng, memanggang, dan sebagainya dalam waktu yang cukup atau disajikan mentah. Sangat jarang untuk orang Jepang mengolah makanan sampai terlalu matang/overcooked

Misoshiru/Sup Miso juga tidak luput dari menu makanan orang Jepang. Miso umumnya adalah hasil dari kedelai yang difermentasi hingga menyerupai pasta. Biasanya orang jepang meyajikan Misoshiru dengan rebusan Konbu/rumput laut, tofu, daun bawang dan Miso.

Yang terakhir, orang Jepang biasa minum teh hijau kurang lebih sebanyak 2 liter per hari. Berbeda dengan orang indonesia yang hanya meminum teh hijau saat diet, orang Jepang biasa meminum teh hijau setiap hari. Teh hijau juga diyakini mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh.

Wed, 23 Sep 2020 @08:54


Tulis Komentar

Nama

E-mail (tidak dipublikasikan)

URL

Komentar

Copyright © 2020 DMI FOUNDATION · All Rights Reserved